Was wäre ein Sportler ohne Sporthose und Laufschuhe? Die habe ich natürlich auch noch im Schrank und aus dem Grund biete ich sportliche Seminare im Bereich der präventiven Gesunderhaltung an.

Nach vielen Jahren im Leistungssport habe ich heute einen Zugang zu Bewegung gefunden, der nicht mehr in Platz eins, zwei oder drei mündet, vielmehr liegt der Fokus in einer ausgewogenen Belastung, die fit für den Alltag und Lust auf den Sport macht und trotzdem Spaß am Wettkampf zulässt.

Basierend auf den fünf motorischen Fähigkeiten Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kräftigung und Schnelligkeit spielt sich mein Mehrkampf heute gesundheitsorientiert und entschleunigend ab und bezweckt trotzdem eine ganzheitliche Leistungssteigerung durch intelligente Belastungssteuerung. Das möchte ich an die Teilnehmer meiner Seminare weitergeben.

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